Erschöpfung, die niemand sieht und die doch alles bestimmt.

Wenn alles zu viel ist – und du trotzdem weitermachst.

Nicht, weil du versagt hast, sondern weil du zu viel trägst.
Ich begleite dich achtsam, körperorientiert und wertschätzend. Damit du wieder klar siehst und dein Leben bewusst gestalten kannst.

„Es ist alles zu viel.“

Du sorgst. Du kümmerst dich. Du hältst alles zusammen.
Du weißt gar nicht mehr, wann du das letzte Mal einfach durchgeatmet hast – ohne eine Aufgabe im Hinterkopf.
Du denkst:

„Dafür habe ich keine Zeit.“
„Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht.“
„Es ist alles zu viel.“

Und vielleicht fragst du dich sogar insgeheim:

„Wann bin ich eigentlich verschwunden?“

Du bist nicht allein.

Viele Frauen tragen heute eine unsichtbare Last:

Organisation & Verantwortung für Kinder, Partner:innen, Eltern
Permanente Erreichbarkeit & emotionale Verfügbarkeit
Entscheidungen für alle treffen
An alles denken – aber sich selbst vergessen
Keine Zeit für echte Pausen oder eigene Bedürfnisse

Was bleibt, ist Erschöpfung. Und oft das Gefühl, dass niemand das wirklich sieht.

Du darfst dich wieder wichtig nehmen.

Lass uns gemeinsam schauen, was du gerade brauchst.
Ich lade dich herzlich zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch ein.

Buche jetzt deinen Termin!

Hier ist Raum für dich

Endlich darfst du wieder wichtig sein.

In meiner Begleitung darfst du:

innehalten
dich spüren, ohne leisten zu müssen
deine Gedanken sortieren
dein „Ich kann nicht mehr“ ernst nehmen
Schritt für Schritt wieder Kraft finden

Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz aus psychologischer Beratung (ACT) und achtsamer Körperarbeit (Yoga) – aber vor allem mit echter Präsenz.
Ich höre dir zu. Ich bin da. Ohne Erwartungen, ohne Druck.

Du kümmerst dich um so vieles. Jetzt bist du dran.

Regeneration ist kein Luxus, sondern Voraussetzung für langfristige Belastbarkeit.